Courgettes salteadas com alho e salsinha

Courgettes salteadas com alho e salsinha

  • Vegetariano
  • 0 of 5
  • Tempo de preparação: 
  • Tempo de cozedura: 
  • Doses: até 6 pessoas
  • Prato: acompanhamentos

preparação


Calorias: 46


  1. Introduzir a pá misturadora no recipiente.
  2. Lavar e tirar as pontas das courgettes, depois secá-las e cortá-las em rodelas. Deitar no recipiente o azeite e o alho descascado, fechar a tampa, selecionar o programa FRIGIDEIRA, o nível de potência 4, definir 30min e pressionar a tecla de ligar/desligar os programas.
  3. Refogue por cerca de 2 min, depois tire o alho do recipiente e deite as courgettes dentro junto com a água, tempere com sal e feche a tampa.
  4. Durante a cozedura baixar o nível de potência se for necessário; no fim adicionar salsinha picada, um fio de azeite e servir.

Ingredientes

  • courgettes: 800 gr
  • alho: 1 dente
  • água: 150 ml
  • azeite: niv 5
  • salsinha: q.b.
  • sal: q.b.
  • pimenta: q.b.

Deixar um comentário

Classificação estrelas