Хек с овощами

Хек с овощами

  • 0 of 5
  • Время подготовки: 
  • Время приготовления: 
  • Сервировка: До 4 человек

способ


калорий: 217


  1. Помойте филе, промокните бумажными салфетками, посолите и поперчите. Картофель очистите и нарежьте мелкими кубиками.
  2. Выньте лопатку для помешивания из чаши.
  3. Смажьте дно чаши оливковым маслом и поместите в центре филе хека. Добавьте порезанные пополам помидоры, маслины без косточки, картофель и дольку чеснока.
  4. Закройте крышку, выберите программу "ДУХОВКА", уровень мощности 2, установите время 35 мин. и нажмите кнопку "СТАРТ/СТОП".

Ингредиенты

  • филе хека или мерлузы: 400 г
  • помидоры черри: 250 г
  • картофель кусочками: 350 г
  • маслины без косточки: 100 г
  • соль: по вкусу
  • чеснок: 1 долька
  • оливковое масло: уровень 3

Опубликовать комментарий

Рейтинг