Тунец по-сицилийски

Тунец по-сицилийски

  • 0 of 5
  • Время подготовки: 
  • Время приготовления: 
  • Сервировка: До 4 человек

способ


калорий: 282


  1. Выньте лопатку для помешивания из чаши.
  2. Помидоры и лук помойте, очистите и нарежьте кубиками. В чашу поместите порезанный лук, помидоры, маслины и каперсы.
  3. Закройте крышку, выберите программу "ДУХОВКА", уровень мощности 3, установите время 20 мин. и нажмите кнопку "СТАРТ/СТОП".
  4. Готовьте в течение 10 мин. В конце приготовления помешайте ложкой готовый соус, добавьте ломтики тунца, посолите и поперчите.
  5. Закройте крышку и готовьте до окончания программы, на середине приготовления переверните.
  6. Подайте, присыпав сверху измельченной зеленью петрушки.

Ингредиенты

  • стейки тунца: 600 г
  • красный лук: 1
  • помидоры: 2
  • черные маслины без косточек: 50 г
  • каперсы: 20 г
  • соль: по вкусу
  • перец: по вкусу
  • петрушка: по вкусу

Опубликовать комментарий

Рейтинг