Courgettes met tonijn

  • 0 of 5
  • Voorbereidingstijd: 
  • Bereidingstijd: 
  • Porties: Max. 4 personen
  • Gang: Soep en voorgerechten

Bereiding

Methode


Calorieën: 126


  1. Haal de mengarm uit de bereidingsschaal.
  2. Snijd de courgettes in de lengte doormidden en verwijder met een theelepel de pulp. Gooi de pulp niet weg want die heeft u nodig voor de vulling. Plaats de courgettes op de bodem van de bereidingsschaal.
  3. Pak de pulp en meng dit met de uitgelekte tonijn, de pijnboompitten en de geraspte kaas tot een glad en dik mengsel. Vul de courgettes met het mengsel en sluit het deksel.
  4. Draai de thermostaatknop op stand 3 en schakel de onderste weerstand in. Druk vervolgens op de aan-/uit knop.
  5. Afhankelijk van de grootte van de courgettes hebben ze 20 min nodig tot ze mooi goudbruin zijn. Laat de courgettes afkoelen alvorens ze te serveren.

Ingrediënten

  • Middelgrote courgettes: 4
  • Uitgelekte tonijn in olijfolie: 120 g
  • Grana padano: 30 g
  • Pijnboompitten: 1 theelepeltje
  • Zout, peper: naar wens

Plaats een opmerking

Aantal sterren

Gerelateerde recepten