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Cottura
Sfornatutto
Sfornatutto MW20G
zuppa di patate e ceci
zuppa di patate e ceci
Vegetariana
0 of 5
Tempo di preparazione:
10 - 20
Tempo di cottura:
15 - 30
Numero di persone:
Fino a 6 persone
Piatto:
Primi piatti
PREPARAZIONE
Calorie: 149
Per prima cosa mettere in ammollo i ceci per almeno 12 ore; trascorso il tempo necessario scolarli, sciaquarli e tenerli da parte.
Preparare un soffritto di carota e scalogno e posizionarlo in un pyrex assieme all'olio e all'alloro.
Posizionare il contenitore direttamente sopra il piatto girevole, chiudere la porta, impostare la funzione MICROONDE, selezionare la potenza P100 e impostare 21 minuti: premere il tasto START.
Soffriggere per 1min dopodichè togliere il contenitore aggiungere i ceci e l'acqua, salare, pepare e coprire con la pellicola trasparente.
Rimettere in forno e portare a termine la cottura agitando la pirofila a metà cottura circa.
Ingredienti
ceci secchi: 300gr
patate: 100gr
acqua: 300ml
scalogno: 20gr
carota: 1
olio: 30ml
alloro: 1 foglia
sale: q.b.
pepe: q.b.
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