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Cottura
Sfornatutto
Sfornatutto MW20G
orata alla mediterranea
orata alla mediterranea
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Tempo di preparazione:
10 - 20
Tempo di cottura:
15 - 30
Numero di persone:
Fino a 2 persone
PREPARAZIONE
Calorie: 367
Eliminare le squame ed eviscerare le due orate; pulirle sotto l'acqua corrente e posizionarle all'interno di un pyrex.
Tagliare i pomodori a cubetti e versarli nel pyrex assieme al resto degli ingredienti, coprire con la pellicola trasparente.
Posizionare il contenitore direttamente sul piatto girevole, chiudere la porta, impostare la funzione MICROONDE, selezionare la potenza P50 e impostare 25 minuti: premere il tasto START.
Servire.
Ingredienti
2 orate: 750gr
pomodoro maturo: 120gr
aglio: 1 spicchio
capperi: q.b.
olive taggiasche: 50gr
vino bianco: 15gr
salvia: q.b.
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