spaghettis de riz aux légumes

spaghettis de riz aux légumes

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  • Temps de préparation: 
  • Temps de cuisson: 
  • Nombre de personnes: Jusqu'à 4 personnes
  • Plat: Plats

Méthode


Calories: 270


  1. Fixer la pale de brassage dans la cuve.
  2. Couper tous les légumes en julienne et mettre le céleri, les cébettes, les carottes et l'huile dans la cuve.
  3. Fermer le couvercle, positionner le thermostat sur 4, appuyer sur la touche d'éclairage de la résistance inférieure puis sur la touche marche/arrêt.
  4. Cuire le tout pendant 10 minutes.
  5. Ajouter les germes et la sauce de soja et laisser cuire encore 10 minutes.
  6. Entre-temps, cuire les spaghettis de riz dans de l'eau salée et amenée à ébullition et les servir avec la sauce préparée préalablement.

Ingrédients

  • céleri: 100 g
  • carottes: 150 g
  • chou frisé: 150 g
  • cébettes: 2
  • sauce de soja: 2 cuillères à soupe
  • germes de soja: 100 g
  • huile d'arachide: niv. 5
  • spaghettis de riz: 200 g

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