Blanquette de poulet au soja

Blanquette de poulet au soja

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  • Temps de préparation: 
  • Temps de cuisson: 
  • Nombre de personnes: Jusqu'à 4 personnes
  • Plat: Soupes et entrées

Méthode


Calories:


  1. Fixer la pale de brassage dans la cuve.
  2. Couper la viande et les pommes de terre en morceaux.
  3. Verser l'huile et l'oignon émincé sur le fond de la cuve, fermer le couvercle, positionner le thermostat sur 4, appuyer sur la touche d'éclairage de la résistance inférieure puis sur la touche marche/arrêt.
  4. Faire rissoler pendant 5 minutes.
  5. Ajouter le poulet fariné, les pommes de terre, le bouillon, saler, poivrer et laisser cuire encore 13 minutes.
  6. Verser ensuite les germes et la sauce de soja et cuire encore 10 minutes.

Ingrédients

  • Blanc de poulet: 600 g
  • Pommes de terre: 300 g
  • Germes de soja: 100 g
  • Bouillon: 150 g
  • Oignon: 50g
  • Huile d'olive: niv. 4
  • Sauce de soja: 25 g

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