Μπακαλιάρος με ντομάτα και ελιές

Μπακαλιάρος με ντομάτα και ελιές

  • 0 of 5
  • Χρόνος προετοιμασίας: 
  • Χρόνος μαγειρέματος: 
  • Μερίδες: Μέχρι 4 άτομα
  • Είδος πιάτου: Κυρίως πιάτα

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ


Θερμίδες: 217


  1. Αφαιρέστε τον αναδευτήρα από το δοχείο.
  2. Τοποθετήστε το κέντρο τον μπακαλιάρο. Προσθέστε τα ντοματάκια κομμένα στη μέση, τις ελιές, τις πατάτες κομμένες σε κομματάκια, τη σκελίδα του σκόρδου, το λάδι και το αλάτι.
  3. Κλείστε το καπάκι, τοποθετήστε το θερμοστάτη στο 3, πατήστε το πλήκτρο λειτουργίας της κάτω αντίστασης και το πλήκτρο έναρξης/ παύσης.
  4. Ψήστε για 25 λεπτά και στη συνέχεια ανακατέψτε τα λαχανικά με την κουτάλα για να μαγειρευτούν ομοιόμορφα.
  5. Μαγειρέψτε για άλλα 15 λεπτά. Ο χρόνος μαγειρέματος εξαρτάται από το μέγεθος των κομματιών της πατάτας.

Υλικά

  • φιλέτο μπακαλιάρου: 400 γρ.
  • ντοματάκια: 250 γρ.
  • πατάτες σε κομματάκια: 350 γρ.
  • ελιές: 100 γρ.
  • αλάτι: κατά βούληση
  • σκόρδο: 1 σκελίδα
  • ελαιόλαδο: επ.3

Προσθέστε ένα σχόλιο

Βαθμολογία