Κολοκυθάκια

Κολοκυθάκια

  • Για χορτοφάγους
  • 0 of 5
  • Χρόνος προετοιμασίας: 
  • Χρόνος μαγειρέματος: 
  • Μερίδες: Μέχρι 6 άτομα
  • Είδος πιάτου: Συνοδευτικά πιάτα

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ


θερμίδα: 43


  1. Τοποθετήστε τον αναδευτήρα στο δοχείο
  2. Πλύνετε και κόψτε τα κολοκυθάκια, στην συνέχεια στεγνώστε και κόψτε σε ροδέλες. Ρίξτε στο δοχείο το λάδι και το ξεφλουδισμένο σκόρδο, κλείστε το καπάκι, τοποθετήστε το θερμοστάτη στο 4, πατήστε το πλήκτρο έναυσης της κάτω αντίστασης και το πλήκτρο έναυσης/σβησίματος.
  3. Τσιγαρίστε για 2 λεπτά περίπου, στη συνέχεια βγάλτε το λάδι από το δοχείο και ρίξτε τα κολοκυθάκια στο εσωτερικό μαζί με το νερό, ρίξτε αλάτι και πιπέρι και κλείστε το καπάκι.
  4. Μαγειρέψτε για 23 λεπτά, στο τέλος του ψησίματος προσθέστε τον τριμμένο μαϊντανό, λίγο λάδι και σερβίρετε.

Υλικά

  • κολοκυθάκια: 600 γρ.
  • σκόρδο: 1 σκελίδα
  • νερό: 100 ml
  • ελαιόλαδο: επ.5
  • μαϊντανός: κατά βούληση
  • αλάτι: κατά βούληση
  • πιπέρι: κατά βούληση

Προσθέστε ένα σχόλιο

Βαθμολογία