Thunfischsteaks auf sizilianische Art

Thunfischsteaks auf sizilianische Art

  • 0 of 5
  • Zubereitungszeit: 
  • Kochzeit: 
  • Portionen: Bis zu 4 Personen
  • Gericht: Hauptspeisen

Verfahren


Kalorien: 282


  1. Das Rührelement aus dem Frittierbehälter entfernen.
  2. Die geschnittene Zwiebel, die Tomaten, die Oliven und die Kapern in den Frittierbehälter füllen.
  3. Den Deckel schließen und die Ein-/Ausschalttaste drücken.
  4. Für 10 Minuten kochen; am Ende mit einem Kochlöffel die gekochte Soße umrühren und die Thunfisch-Scheiben zugeben, salzen und pfeffern.
  5. Den Deckel schließen, den Fisch für 15 Minuten garen und dabei ungefähr nach halber Garzeit umdrehen.
  6. Mit gehackter Petersilie bestreut servieren.

Zutaten

  • Thunfischsteaks: 600g
  • rote Tropea-Zwiebel: 1
  • gewürfelte Tomaten: 200 g
  • entsteinte, schwarze Oliven: 50g
  • Kapern ohne Salz: 20g
  • Salz: nach Belieben
  • Pfeffer: nach Belieben
  • Petersilie: nach Belieben

Kommentar abgeben

Sterne Bewertung