Seeteufel in Folie mit Oliven und Kapern

Seeteufel in Folie mit Oliven und Kapern

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  • Zubereitungszeit: 
  • Kochzeit: 
  • Portionen: Bis 4 Personen
  • Gang: Hauptspeisen

Verfahren


169 kcal


  1. Das Rührelement aus dem Behälter entfernen.
  2. Den Behälter der MultiFry mit der Alufolie auslegen und den gesäuberten Seeteufel ohne Haut darauflegen.
  3. Die kleinen, gewürfelten Tomaten, mit den Oliven, den Kapern und dem Öl dazugeben und nach Belieben mit Salz würzen.
  4. Die Alufolie zu falten, den Deckel schließen, den Temperaturregler auf Position 4 stellen. Die Taste für das untere Heizelement drücken und das Gerät mit der Ein-/Aus-Taste anschalten.
  5. Den Seeteufel für ungefähr 40 Minuten (je nach Größe des Fisches) garen.

Zutaten

  • Seeteufel: 1
  • Kirschtomaten: 10
  • Taggiasca Oliven: 50g
  • Kapern: 5
  • Olivenöl: Füllst. 3

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