Courgettes laminadas

Courgettes laminadas

  • Vegetariano
  • 0 of 5
  • Tempo de preparação: 
  • Tempo de cozedura: 
  • Doses: até 6 pessoas
  • Prato: acompanhamentos

Preparação


Caloria: 43


  1. Introduzir a pá misturadora no recipiente.
  2. Lavar e partir as courgettes e, em seguida, enxugar e cortar às rodelas. Inserir no recipiente o azeite, o alho picado, fechar a tampa, posicionar o termóstato na posição 4, pressionar a tecla de acendimento da resistência inferior e pressionar a tecla de ligar/desligar.
  3. Refogar durante cerca de 2 min e, em seguida , remover o alho do recipiente e colocar as courgettes no interior juntamente com a água, temperar com sal e pimenta e fechar a tampa.
  4. Cozinhar durante 23 minutos; no final da cozedura adicionar salsa picada, um fio de azeite e servir.

Ingredientes

  • Courgette: 600 gr
  • Alho: 1 dente
  • água: 100 ml
  • Azeite: niv 5
  • Salsa: q.b.
  • Sal: q.b.
  • Pimenta: q.b.

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