siciliaanse tonijnmoten

  • 0 of 5
  • Voorbereidingstijd: 
  • Bereidingstijd: 
  • Porties: Max. 4 personen
  • Gang: Hoofdgerechten

Bereiding

INGREDIËNTEN


Calorieën: 282


  1. Haal de mengarm uit de bereidingsschaal.
  2. Strooi de gesneden ui over de bodem van de bereidingsschaal en voeg er de tomaten, olijven en de kappertjes toe.
  3. Sluit het deksel en selecteer het programma OVEN. Stel de thermostaatknop op stand 3 in en de timer op 20 minuten. Zet de Multifry aan.
  4. Laat het sudderen gedurende 10 minuten en meng daarna de saus door met een houten lepel. Voeg daarna de tonijnmoten toe en breng op smaak met peper en zout.
  5. Sluit het deksel en kook de vis voor de resterende gaartijd.
  6. Serveer de vis met gehakte peterselie.

Ingrediënten

  • tonijnmoten: 600gr
  • rode ui: 1
  • tomaten in blokjes gesneden: 200gr
  • zwarte olijven zonder pit: 50gr
  • ontzoute kappertjes: 20gr
  • zout: naar behoefte
  • peper: naar behoefte
  • peterselie: naar behoefte

Plaats een opmerking

Aantal sterren