saus met garnalen, courgettes en trostomaten

  • 0 of 5
  • Voorbereidingstijd: 
  • Bereidingstijd: 
  • Porties: Max. 4 personen
  • Gang: Sauzen

Bereiding

INGREDIËNTEN


Calorieën: 156


  1. Haal de mengarm uit de bereidingsschaal.
  2. Giet de olie in de schaal en voeg een teentje knoflook toe samen met de courgettes (gesneden in blokjes).
  3. Sluit het deksel en selecteer het programma PAN. Stel de thermostaatknop op stand 4 in en de timer op 30 minuten. Zet de Multifry aan.
  4. Kook de hele bereiding gedurende 20 minuten.
  5. Voeg de garnaaltjes toe samen met de blokjes tomaat, het pepertje en zout.

Ingrediënten

  • courgettes: 3
  • garnaaltjes: 400gr
  • trostomaatjes: 10
  • pepertje: naar behoefte
  • zout: naar behoefte
  • teentje knoflook: 1
  • olijfolie: niv. 4

Plaats een opmerking

Aantal sterren