Courgettes met ham

  • 0 of 5
  • Voorbereidingstijd: 
  • Bereidingstijd: 
  • Porties: Max. 4 personen

Bereiding

INGREDIËNTEN


Calorieën: 238


  1. Was de courgettes en snij ze in lange dunne plakjes.
  2. Haal de mengarm uit de bereidingsschaal.
  3. Giet een beetje olie op de bodem van de schaal en doe de plakjes courgette in de bereidingsschaal; bestrijk ook de bovenkant van de plakjes met olie. Sluit het deksel, selecteer het programma OVEN, vermogensniveau 3, stel in op 15min en druk op de knop start/stop programma's.
  4. Aan het einde van de tijd de plakjes courgette verwijderen en op een bord leggen om af te koelen.Bestrijk elk plakje met roomkaas, leg er een plakje ham op; oprollen en vastzetten met een tandenstoker.
  5. Bewaar in de koelkast.
  6. Variatie tip: in plaats van de ham kunt u ook plakjes zalm gebruiken.

Ingrediënten

  • Courgettes: 2
  • Rauwe ham, dun gesneden: 150 gr
  • Roomkaas: 150 gr
  • Plantaardige olie: niv. 5

Plaats een opmerking

Aantal sterren