tranci di tonno alla siciliana

tranci di tonno alla siciliana

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  • Tempo di preparazione: 
  • Tempo di cottura: 
  • Numero di persone: Fino a 4 persone
  • Piatto: Primi piatti

Ingredienti

  • tranci di tonno: 600gr
  • cipolla rossa di tropea: 1
  • pomodoro a cubetti: 200gr
  • olive nere denocciolate: 50gr
  • capperi dissalati: 20gr
  • sale: q.b.
  • pepe: q.b.
  • prezzemolo: q.b.

METODO

 

Calorie: 282

 

  1. Togliere la pala mescolatrice dalla vasca.
  2. Versare all'interno della vasca la cipolla affettata, il pomodoro, le olive e i capperi;
  3. Chiudere il coperchio, selezionare il programma FORNO, il livello di potenza 3, impostare 20min e premere il tasto avvio/arresto programmi.
  4. Cucinare per 10 minuti; al termine mescolare con un mestolo il sugo cotto e aggiungere le fette di tonno, salare e pepare.
  5. Chiudere il coperchio e cucinare il pesce per ikl restante tempo ruotandolo su se stesso a metà cottura circa.
  6. Servire con del prezzemolo tritato sopra.