Insalata verde con petto di pollo al forno

Insalata verde con petto di pollo al forno

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  • Tempo di preparazione: 
  • Tempo di cottura: 
  • Numero di persone: Fino a 4 persone
  • Piatto: Primi piatti

Ingredienti

  • Petto di pollo: 3
  • Olio vegetale: 2 cucchiai
  • Spezie per pollo: q.b.
  • Aceto balsamico: 1 cucchiaio
  • Insalata mista: 150 gr
  • Pomodori: 2

METODO

 

Calorie: 127

 

  1. Cospargere il pollo di spezie.
  2. Togliere la pala mescolatrice dalla vasca.
  3. Arrotolare ogni pezzo di pollo con della carta stagnola e metterlo nella vasca. Chiudere il coperchio, selezionare il programma FORNO, il livello di potenza 2, impostare 30 minuti e premere il tasto avvio/arresto programmi.
  4. Al termine del tempo impostato togliere la pellicola. Chiudere il coperchio, selezionare il programma AIRGRILL, il livello di potenza 3, impostare 7 minuti e premere il tasto avvio/arresto programmi.
  5. Nel frattempo lavare la lattuga e i pomodori, tagliarli grossolanamente e metterli in un piatto. Irrorare d'olio e aceto balsamico.
  6. Tagliare a fette il petto di pollo pronto e disporlo sopra la lattuga.