spaghettis de riz aux légumes

spaghettis de riz aux légumes

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  • Temps de préparation: 
  • Temps de cuisson: 
  • Nombre de personnes: Jusqu'à 4 personnes
  • Plat: Plats

Méthode


Calories: 270


  1. Fixer la pale de brassage dans la cuve.
  2. Couper tous les légumes en julienne et mettre le céleri, les cébettes, les carottes et l'huile dans la cuve.
  3. Fermer le couvercle, sélectionner le programme "POÊLE", le niveau de puissance 4, programmer le temps de cuisson de 20 minutes et appuyer sur la touche marche/arrêt des programmes.
  4. À mi-cuisson environ ajouter les germes et la sauce de soja et terminer la cuisson.
  5. Entre-temps, cuire les spaghettis de riz dans de l'eau salée et amenée à ébullition et les servir avec la sauce préparée préalablement.

Ingrédients

  • céleri: 100 g
  • carottes: 150 g
  • chou frisé: 150 g
  • cébettes: 2
  • sauce de soja: 2 cuillères à soupe
  • germes de soja: 100 g
  • huile de tournesol: niv. 5
  • spaghettis de riz: 200 g

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