Polenta de millet aux légumes

Polenta de millet aux légumes

  • Végétarien
  • 0 of 5
  • Temps de préparation: 
  • Temps de cuisson: 
  • Nombre de personnes: 2 personnes
  • Plat: Plats

Méthode


Calories: 377


  1. Rincer le blé jusqu'à ce que l'eau soit propre et le recouvrir d'eau bouillante. Pendant ce temps laver et nettoyer le poivron et la carotte et les couper en dés.
  2. Retirer la pale de brassage de la cuve.
  3. Verser l'huile dans la cuve et ajouter les carottes et les poivrons. Fermer le couvercle, sélectionner le programme "POÊLE", le niveau de puissance 3, programmer le temps de cuisson de 30 minutes et appuyer sur la touche marche/arrêt des programmes.
  4. Faire rissoler 10 minutes puis verser l'eau, ajouter le blé et saler. Terminer la cuisson, mélanger et servir.

Ingrédients

  • Polenta de millet: 150 g
  • poivron: 1
  • Carottes: 1
  • Eau: 600 ml
  • Huile végétale: niveau 5

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