courgettes au jambon

courgettes au jambon

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  • Temps de préparation: 
  • Temps de cuisson: 
  • Nombre de personnes: Jusqu'à 4 personnes

Méthode


Calories: 238


  1. Laver les courgettes et les couper en lamelles fines et longues.
  2. Retirer la pale de brassage de la cuve.
  3. Verser un peu d'huile sur le fond de la cuve et disposer les tranches de courgettes. Badigeonner aussi l'autre côté des courgettes avec l'huile. Fermer le couvercle, sélectionner le programme "FOUR", le niveau de puissance 3, programmer le temps de cuisson de 15 minutes et appuyer sur la touche marche/arrêt des programmes.
  4. À la fin de la cuisson, enlever les tranches de courgettes et les disposer sur une assiette pour les faire refroidir.Tartiner chaque tranche avec la crème de fromage, étaler une tranche de jambon et enrouler le tout puis fermer avec un cure-dents.
  5. Conserver au réfrigérateur.
  6. Variante: on peut remplacer le jambon par des tranches de saumon salé.

Ingrédients

  • Courgettes: 2
  • Jambon cru (tranches fines): 150 g
  • Crème de fromage: 150 g
  • Huile végétale: niv. 5

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