Blé sarrasin au poulet

Blé sarrasin au poulet

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  • Temps de préparation: 
  • Temps de cuisson: 
  • Nombre de personnes: Jusqu'à 4 personnes

Méthode


Calories: 288


  1. Couper le poulet en morceaux, saler et poivrer.
  2. Laver et éplucher les oignons et les carottes et les couper en dés.Laver le blé sarrasin.
  3. Retirer la pale de brassage de la cuve.
  4. Verser l'huile dans la cuve, ajouter le poulet, les carottes et les oignons. Fermer le couvercle, sélectionner le programme "POÊLE", le niveau de puissance 3, programmer le temps de cuisson de 15 minutes et appuyer sur la touche marche/arrêt des programmes. Mélanger plusieurs fois pendant la cuisson.
  5. À la fin du temps programmé, verser le blé sarrasin, le sel et ajouter l'eau. Fermer le couvercle, sélectionner le programme "SAUTÉ DE VIANDE / RISOTTO" et le niveau de puissance 4, programmer le temps de cuisson de 25 minutes et appuyer sur la touche marche/arrêt des programmes.

Ingrédients

  • Blanc de poulet: 350 g
  • Blé sarrasin: 150 g
  • Carottes: 1
  • Eau: 600 ml
  • Oignon: 1
  • Sel: À discrétion

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