Blanquette de poulet au soja

Blanquette de poulet au soja

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  • Temps de préparation: 
  • Temps de cuisson: 
  • Nombre de personnes: Jusqu'à 6 personnes
  • Plat: Soupes et entrées

Méthode


Calories: 236


  1. Fixer la pale de brassage dans la cuve.
  2. Couper la viande et les pommes de terre en morceaux.
  3. Bien répartir l'oignon émincé et l'huile sur le fond de la cuve, fermer le couvercle, sélectionner le programme "SAUTÉ DE VIANDE / RISOTTO" et le niveau de puissance 4, programmer le temps de cuisson de 30 minutes et appuyer sur la touche marche/arrêt des programmes.
  4. Faire rissoler pendant 3 à 4 minutes.
  5. Ajouter le poulet fariné, les pommes de terre, le bouillon, saler, poivrer et laisser cuire encore 15 minutes.
  6. Verser ensuite les germes et la sauce de soja et terminer la cuisson.

Ingrédients

  • Blanc de poulet: 800g
  • Pommes de terre: 400g
  • Germes de soja: 150g
  • Bouillon: 200g
  • Oignon: 50g
  • Huile d'olive: niv. 4
  • Sauce de soja: 40 g

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